In diesem Kurs erfahrt ihr alles rund um die Geburt, das Wochenbett und die erste gemeinsame Zeit danach! Ihr habt die Möglichkeit euch mit anderen Schwangeren auszutauschen und all eure Fragen zu stellen.
Geburtsvorbereitung: Crash-Kurs
Für Alle, die keine Zeit haben, einen Kurs über mehrere Wochen zu besuchen oder einfach spät dran sind!
In diesem Kurs geht es um die Theorie und das praktische Handling zu den Themen Wickeln, Baden und Pflegen.
Eine Geburt und Schwangerschaft hinterlässt Spuren, vor allem der Beckenboden und die Bauchmuskulatur wurden stark beansprucht.
In diesem Kurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich verändert haben oder stark beansprucht wurden, wieder gekräftigt! Ihr werdet Übungen lernen, die Ihr zuhause weiter trainieren könnt.
„Herztöne“ Präventionskurs zum Erhalt der Beckenbodenkraft und Kontinenz
In diesem Kurs dreht sich alles um unseren Beckenboden und dessen Kräftigung.
Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet.
Weitere Kurse…
findet Ihr bei meiner Kooperationspartnerin Yvonne Linde.
Yvonne bietet verschiedene Kurse für Eltern und Kinder an und kann Euch im Bereich der „Ersten Hilfe“ fit machen.
